Ik ben wie ik ben, niks meer niks minder! Nou..eh… misschien iets meer.
Geen tijdschrift sla je open of je wordt geconfronteerd met perfecte mooie vrouwen. Zonder striae of lovehandles. Zet de tv aan en je wordt overspoeld met de geweldige reclames met leuke kleding waardoor je geïnspireerd raakt. Time to shop. En daar ga je… naar die winkel en ondertussen speelt zich in je achterhoofd een heel scenario af: ‘Past het me wel? ‘Kijken ze me niet gek aan?’ Een schaamtegevoel overvalt je. Herkenbaar? En daar krijg je DE bevestiging, zie ze kijken me raar aan. Inderdaad het past me weer niet. Zie je wel, zie je wel zingt het door je hoofd. Mijn mantra is ‘wat je aandacht geeft groeit’, en dan heb ik het niet over ons gewicht. De maatschappij schrijft een bepaald schoonheidsideaal voor die niemand kan naleven. Waarom zou je het eigenlijk willen naleven?
Verander je hoofdscenario
Kijk je weleens in de spiegel en ben je blij wat je ziet? Zo niet, zou je dan kunnen voorstellen dat je dat uitstraalt, dat je een bepaalde energie bij je draagt dat waar je ook bent door die bril kijkt. Steeds vaker die momenten meemaakt waar de scenario’s die in je hoofd rondzoemen gaan kloppen? Hoe fijn zou het zijn, om dat te veranderen? Jezelf eerst volledig te kunnen accepteren voordat je de schuld geeft aan het beeld wat de maatschappij heeft gecreëerd. Daar heb je geen controle over, wel hoe je in het leven sta en hoe je erop reageert!
Ik ben mooi
Dik zijn is een vervelend woord. Ik corrigeer mijn dochter ook, ik ben vol, zeg ik dan. Ik heb jarenlang gedanst bij evenementen en optredens. Ik had ook een klein zumba-outfitje aan. Mensen vonden het gaaf dat ik dat deed. Om jezelf te accepteren is het belangrijk dat je eerst bij jezelf nagaat waarom het zoveel pijn doet als iemand zegt dat je dik bent. Wat zeg je tegen jezelf als je in de spiegel kijkt? En wat als die broek niet past? Het is belangrijk om te benoemen wat je mooi vindt bij jezelf, je ogen, je mooie dikke haar, wenkbrauwen….Het is bij mij een proces geweest. Het is ook mijn cultuur: een volle vrouw is mooi. Ik werk in mijn praktijk veel met affirmaties: ik ben mooi, ik zie er goed uit. Herhaal het oneindig en je heelt je innerlijk.
Sta in je eigen kracht! Weet wie jij bent en accepteer jezelf. Je bent wie je bent niks meer niks minder! Denk niet dik, Denk niet slank, Denk Krachtig!
Trainer/lifecoach en voormalig plussize model Mireille Bruin (36) van Puur Karakter Coaching, is geboren met een passie om mensen te raken en in beweging te brengen. “Met mijn coaching & training reik ik een hand uit naar mensen met diverse problematiek. Ik richt me vooral op vrouwen, niet alle vrouwen zijn zich bewust van hun eigen kracht. De motor van mijn bedrijf is mijn hart, intuïtie en mijn persoonlijke en professionele ervaring. Ik voel je aan, weet wat je nodig hebt en zal je advies geven hoe je persoonlijke authentieke ik ontmoet, hoe je puur in je kracht kan staan.”
Delen op
