Via een Groupon aanbieding maakte Jessamyn Stanley (27) kennis met yoga. Een maand toegang tot de yoga studio. Haar tante liet haar al eens eerder kennis maken met yoga, maar dat vond ze maar niets. Dit keer raakte ze ‘ hooked’. Resultaat: meer uithoudingsvermogen, een betere ademhaling en spirituele groei. In korte tijd had de Amerikaanse duizenden volgers op haar Instagram. Inmiddels zijn dat er bijna 60.000.
Zich lekker voelen
Na lang getwijfeld te hebben, startte ze twee jaar geleden met dagelijkse yoga oefeningen. Om haar vooruitgang vast te leggen, maakte ze foto’s en video’s die ze deelde op Instagram. Jessamyn Stanley inspireerde veel vrouwen die tot op dat moment dachten dat ze met hun volle lichaam geen yoga konden doen. Inmiddels is Jessamyn lerares yoga en gaat er niet vanuit hoe iemand eruit ziet, maar hoe ze zich voelen: “Veel volle mensen die aan yoga doen, leggen zich zelf begrenzingen op. Ze denken, dat ze misschien de houding de Hond of Boom kunnen. Maar zullen geen kop- of handstand proberen, omdat ze vinden dat ze te dik zijn. Daarmee beperken ze zich.”
Aanstaren
Maar met haar foto’s laat Jessamyn Stanley zien dat je gewicht geen hindernis hoeft te zijn. In de meest complexe poses geeft ze de ervaren yogi’s het nakijken. Met de ‘body acceptatian yoga train’ gaf ze met Dana Falsetti workshops in onder meer New York, Atlanta en Washington D.C. Ook krijgt ze reacties van vrouwen uit het hele land, soms met twijfels. Dat ze bang zijn dat ze tijdens de yogales worden aangestaard. Daarop antwoordt Jessamyn vaak: ‘ze staren je aan, dat is de realiteit. Het enige wat wel in de hand hebt, is je reactie daarop.’
Bron: Daily Mail Online. Instagram Jessamyn Stanley.