Volop Yoga is een van de weinige yogastudio’s in ons land, die zich richt op volle vrouwen. Colette Edelenbosch startte in 2014 in haar garage. Inmiddels geeft de yogalerares in Culemborg woensdagavond en vrijdagochtend op twee locaties les. Ook wil ze vanaf januari 2017 gaan starten met zaterdagworkshops.
Yoga voor iedereen
Nee yoga is niet meer alleen voor slanke vrouwen in strakke pakjes. De yogascholen worden bezocht door een gemêleerd gezelschap en ook die van Colette. “Ik weet waar je rekening mee moet houden als je lichaam wat voller is. Dat je met bepaalde oefeningen bijvoorbeeld last van je buik kunt hebben met het bukken of moeite hebt met een gedraaide houding. Ik heb ook al eens een cursist gehad, die een oefening niet prettig vond. Je buigt voorover en staat met je billen tegen de muur aan. Het liefst verhulde ze dit deel van haar lichaam en werd er nu mee geconfronteerd. Heel herkenbaar, ik heb dat jarenlang met mijn buik gehad. Bij mij zit mijn buik ook in de weg, en weet waar ik op moet letten. Ieder lijf is anders. Als ik bijvoorbeeld de zonnegroet doe, dan gaat dat met tussenstops in langzamer tempo en als je buigt, doe je dat zover dit kan ongeacht je omvang.”
Lekkerder in je vel
Delen op
