Gastblogger Evi (i.v.m. privacy een gefingeerde naam) volgde drie weken de gratis online Meer-pret-in-bed-challenge van Marleen Jansen. Op vrijdag 1 april start de volgende cursus en je kunt je gratis aanmelden. Evi hield voor Sweet about Me een dagboek bij over haar ervaringen.
Nieuwsgierig als ik ben, klikte ik meteen door naar de site van de Meer-pret-in-bed-challenge toen ik hem voorbij zag komen. Het doel van de challenge is om vrouwen meer te leren over hun eigen seksualiteit en wellicht na 21 dagen multi-orgastisch te laten worden. Dit sprak me aan, ik besloot de stoute schoenen aan te trekken en me op te geven. Seks is altijd al een grote fascinatie van mij geweest. Het contrast tussen vrouwelijke en mannelijke seksualiteit en seks in het algemeen. De challenge sprak me ook aan, vooral omdat hij is gestart door Marleen Janssen. Janssen schreef een aantal jaar geleden het boek Alleen voor vrouwen. Ik kocht het boek en las over de wondere wereld van het vallei-orgasme, een geweldig orgasme dat wel een half uur kan duren als ik Janssen mag geloven. Het was een leuk boek, maar ook een soort reclamepraatje voor haar Vallei-orgasme cursus. Je kreeg niet echt inzicht in wat het vallei-orgasme nu precies was. Ik hoopte dus met deze challenge meer te weten te komen.
Week 1 Mezelf beminnen
Drie weken heb ik dagelijks een mailtje van Marleen ontvangen. Elke dag wordt er een onderwerp aangehaald waarover de mail gaat. Ook wordt er een vraag van de dag gesteld en je kunt dingen winnen. Er is een Facebookgroep waarin vrouwen hun ervaringen delen en je krijgt tips en huiswerkopdrachten. Dit betekent dus dat je zelf aan de slag moet en niet je partner of jullie samen. Op de Facebookgroep las ik dat dit voor veel vrouwen een teleurstelling was. Ik begrijp dat, maar ik vond het wel iets spannends hebben om dit alleen te doen. Want hoe graag ik mezelf ook als een bewuste seksueel actieve vrouw zie: mezelf ‘beminnen’ doe ik nooit. Dit is voor veel vrouwen een probleem, het lijkt er niet ‘bij’ te horen. Terwijl je hiervan juist leert wat je prettig, opwindend of vervelend vindt. Genoeg redenen dus om mee te doen.
Raar en gek
De eerste mails zitten vooral vol informatie over hoe je het huiswerk ‘moet’ doen en over soloseks. Ik heb me ook aangemeld voor de Facebookgroep waar vrouwen hun ervaringen delen en praten over de vraag van de dag. Het is een kleine (nou ja klein er zijn toch zo’n 2000 leden) sisterhood waar iedereen naar elkaar luistert. Zelf vind ik het leuk en interessant om te lezen dat vrouwen heel verschillend op de huiswerkopdracht reageren en hoe anders seksualiteit er voor elke vrouw uitziet. En dan die huiswerkopdrachten. Ik zal er niet over liegen: ik vond het behoorlijk ingewikkeld. De hele dag spookte het door mijn hoofd, want ik vond het raar en gek. Maar ik besloot dat als ik er al zo over dacht: hoeveel andere vrouwen er dan wel niet zo over moesten denken. En ik kon het toch op zijn minst proberen. Het fijne vond ik het audiobestand wat je toegestuurd krijgt. Niet een bandje dat zegt: ‘nu doe je dit, gebruik nu dit en nu even draaien’. Het laat je doen wat jij fijn vind en stuurt je om het zo maar te zeggen op ontdekkingstocht. Enorme opwinding ervoer ik niet die eerste twee keer, maar ik kon me wel goed ontspannen en besefte dat dit echt niet heel raar is. In deze eerste week heb ik nog niet superveel nieuws geleerd of al de fijne kneepjes van het vallei-orgasme. Maar ik kijk wel uit naar volgende week en naar alles wat nog komen gaat.
Week 2 Teveel in mijn hoofd
Pffff, ik vind het allemaal maar ingewikkeld hoor die challenge. Dat verplicht drie of vier keer per week ‘jezelf beminnen’ terwijl ik daar niet de behoefte aan heb. Volgens Marleen kan je gewoon blijven vrijen met je partner met dezelfde regelmaat als dat altijd gebeurt. Maar dat betekent dus ook dat ik soms op dagen dat ik bij mijn vriend ben (we wonen niet samen) ‘mezelf moet beminnen’. Dat vind ik vreemd en het voelt totaal niet prettig. Ik denk dat ik er teveel mee bezig ben, ik zit zoals Marleen het noemt: teveel in mijn hoofd. Maar ja, als je er eenmaal inzit, kom er dan maar eens uit. Wat ik wel heel leuk vind zijn de mailtjes die ik elke dag ontvang. Ze zijn leerzaam en leuk om te lezen. Zo leer ik waar de seksuele ‘vonk’ bij vrouwen vandaan komt, waarom vrouwen moeite hebben met klaarkomen en waarom de zin in seks verdwijnt. Dit alles wordt langs de leer- en levensstijl van de taoïsten gelegd. Deze hebben volgens Marleen wijsheden die verder gaan dan alles wat we hier in het westen kennen. Dat klopt denk ik ook wel, alleen zet ik mijn vragen bij de toepasbaarheid van dit taoïsme op iedereen. In de facebookgroep lees ik blije verhalen van vrouwen die orgasme na orgasme beleven, maar ook verhalen van frustratie van vrouwen waarbij een keer klaar komen al niet lukt. Het klinkt allemaal zo heerlijk: het vallei-orgasme, multi-orgastisch worden en een connectie maken met je lichaam. Maar ik vraag me af of deze taoïstische leer bij iedereen werkt. Ik lees dat sommige vrouwen er kriebelig van worden en ik herken dat.
Ontspanning
Wat ik echter wel fijn vind het stukje ontspanning dat aan iedere huiswerk les vooropgaat. Diep ademhalen, ontspannen, in je lichaam zakken. Ik doe het nu elke avond voor het slapen gaan (en dat is dus niet met ‘zelfbeminning’ en het helpt rust en ruimte te creëren in mijn hoofd. Het leert me ook om steeds meer contact met mijn lichaam te maken, wat ik fijn vind. Ik herken wat Marleen zegt over ‘in je hoofd zitten’. Ik lig soms nog tijdens seks aan allerlei dingen te denken, die soms heel veel, maar vaak ook niks met seks te maken hebben. Dan vraag ik me ook af waarom ik daar in godsnaam nu over na moet denken, maar het gebeurt nu eenmaal. Nu ik steeds meer leer over die connectie met je lichaam maken, is de gedachtestroom in mijn hoofd tijdens de seks weg. Wat een verademing. Het is maar zeer de vraag of ik op korte termijn multi-orgastisch ben, maar ik denk ook dat dit wel een erg hoog doel is. Het is maar een gratis cursus van 21 dagen, je kunt niet de hoogste verwachtingen hebben. Ik leer elke dag dingen over seksualiteit en mijn lichaam en leer eindelijk ontspannen, dat is me veel waard. Ik ben benieuwd wat de laatste week me gaat brengen
Week 3 Taboe weggenomen
De laatste week van de challenge is aangebroken, ik merk dat ik er niet meer zo goed in zit. De mailtjes van Marleen die ik elke ochtend krijg, swipe ik gedachteloos weg om ze pas ’s avonds half door te lezen. Wellicht komt het doordat ik niet echt in het ritme kan komen van jezelf om de dag ‘aanraken’. Het doet mij gewoon erg weinig, maar in de Facebookgroep plaatsen tientallen vrouwen dagelijks hun succesverhalen. Zij herontdekken hun seksuele drive, de seks met hun partner is fijner of ze leren eindelijk zacht voor zichzelf te zijn. Niks van dit alles voor mij, maar toch zie ik de challenge niet als een mislukking of teleurstelling.
Vervolgcursus
Met deze challenge heeft Marleen het taboe op zelfbeminning bij vrouwen stukje bij beetje weggenomen. Dat het voor mij niet optimaal werkte, maakt de challenge en de gratis cursus niet slecht. Je kunt ook niet alles verwachten uit een gratis cursus van 21 dagen. Ik vond het heel goed dat er zoiets in het leven werd geroepen en dat er zoveel aandacht voor was! Wat ik jammer aan de cursus vond was dat het toch een soort reclame was voor Marleens vallei-orgasme cursus. Het boek ‘Alleen voor vrouwen’ dat ze schreef in 2014 heb ik ook gelezen, ook daar heeft ze het oppervlakkig over de reden waarom je seksuele zin afneemt en dat soort onderwerpen. Maar steeds als het echt interessant wordt, verwijst ze door naar haar cursus. Hoewel ze in deze challenge best wat handige informatie gaf, verwees ze ook erg vaak door naar haar cursus van het vallei-orgasme. Met als klap op de vuurpijl mail negentien waarin je als challenge vrouw een speciale korting kreeg op haar cursus. Voor veel vrouwen is dit vast een handig aspect om het echt ‘af’ te maken, maar het stond mij eerlijk gezegd nogal tegen.
Hoewel de challenge voor mij niet het gewenste resultaat heeft gebracht, ben ik wel heel blij dat ik hem heb gedaan.
Ben je nu benieuwd naar wat Marleen allemaal te vertellen heeft? Dan kan je kijken op www.vallei-orgasme.nl Op deze site kun je haar boek ‘Alleen voor vrouwen’ kopen voor € 10 (maar hij is ook gewoon op bol.com te bestellen). Daarnaast kun je het cursus aanbod raadplegen. Een cursus vallei-orgasme kost 347 euro, hiervoor krijg je acht online lessen met bijbehorend erotisch huiswerk. Je leert de basis technieken van het vallei-orgasme en uiteindelijk ook de gevorderde technieken.
Vind je nu jammer dat je de challenge hebt gemist of wil je die gaan doen? Geen paniek, Marleen herhaalt de gratis cursus vanaf 1 april (t/m 21 april). Hier https://vallei-orgasme.nl/9-artikelen/324-doe-mee-aan-de-meer-pret-in-bed-challenge kun je jezelf aanmelden voor de challenge.